Kokių tipų masažas yra Jekaterinburgo paramos klinika

Įprasto masažo supratimas yra pagamintas atsipalaiduoti raumenims su savo rankomis, tačiau yra daug skirtingų kūno procedūrų. Taip pat yra daugybė masažo įrankių: aparatūros, akmenų, adatų, bankų ir pan.

Pažymėkite tris pagrindines paskirties vietas: terapinis arba medicinos, sporto, higienos ir kosmetikos.

Medicinos masažas

Tai išbandoma pagal metus, veiksmingą gydymo būdą, kuris jau yra daugiau nei šimtmetis, plačiai gerinamas visame pasaulyje dėl įvairių negalavimų ir sužalojimų gijimo. Jame yra savo metodai ir vykdymo kriterijai, naudojami visuose pakeitimuose, valdo platų indikacijų spektrą ir nedidelį kontraindikacijų sąrašą.

Sporto masažas

Sportininkai sukurta masažas. Naudinga komponentas pasirengti varžyboms užbaigti juos su minimaliais nuovargio praradimu ir atlaisvinimu.

higieninis masažas

Pagrindinė funkcija nėra gijimas, bet prevencija ir kūno priežiūros metodu. Jis taip pat naudojamas gerovei gerinti, suaktyvinti kraujotaką, ligų prevenciją, su nuovargiu ir pan.

kosmetikos masažas

yra veido priežiūra, kaklas ir galva. Šio masažo tikslas - pagerinti odos būklę. Sumažinti raukšles, sulėtinant odos senėjimą, tonizavimą ir patinimo prevenciją.

aparatūros masažas

Masažas yra fizinio poveikio metodų rinkinys dėl žmogaus raumenų ir odos rinkinys. Yra įvairių tipų tiek klasikinis Europos ir egzotiškas rytietiškas masažas. Straipsnyje pateikiamas pagrindinių tipų ir masažo metodų aprašymas.

Kokie yra masažai

masažai, priklausomai nuo paskirties vietos

veiksminga priemonė užkirsti kelią ligoms, siekiant pagerinti našumą, stiprinti apsaugines jėgas ir padidinti kūno toną. Jis skiriamas visam kūnui arba vietinėms vietovėms. Šios procedūros naudoja rankinį metodą, aparatą ar masažo metodus. Sesijos gali būti atliekamos vonioje arba duše. Rytas atneš didžiausią naudą, nes jos užduotis yra padėti miegoti organizmo jungiklį į Wake režimą. Užpildykite sesiją priėmus vandens procedūras.

kosmetika yra pasirinkimo higieniškas, nustatytas nepageidaujamais odos pakeitimais ant veido ir užkirsti kelią jos Wilts. Reguliariai taikant procedūras gali būti pasiektas puikus rezultatas - atsikratyti dvigubo smakro, tonizuojant raumenis ir grąžinkite prarastą veido kontūrą.

medicinos masažas

yra laikoma realiu sužalojimų, ligų, galvos ir sąnarių skausmų gydymo metodu. Ši medicininė procedūra ne tik sustiprina kūną, bet ir nurodo sielą ir mintis apie pacientą. Tik gydytojas gali priskirti kursinių darbų sesijas, atsižvelgiant į būklę ir pobūdį paciento problemų.

Sporto masažas

Priklausomai nuo to, kaip paskirtis yra masažas, jis gali būti suskirstytas į kelių tipų: * terapinis; * higieniškas; * sportas; * kosmetika.

Terapinis masažas yra beveik visų žinomų masažo tipų pagrindas. Jie turi tas ar kitas medicinines savybes. Anti-masažas naudojamas pagreitinti organų ir organizmo sistemų funkcijų atkūrimą jų ligų ir sužalojimų. Terapinio masažo raketas prisideda prie skausmo pašalinimo, edemos, sukibimo, seksualinės funkcijos normalizavimo, paspartinant sužeistų audinių regeneracijos procesus. Masažas atkuria pavargę raumenų stiprumą, padidina jo našumą, stiprina sąnarius ir raiščius.

Higienos masažas yra aktyvios sveikatos ir ligų prevencijos stiprinimo priemonės, įprastos kūno veiklos išsaugojimas, veikimo palaikymas. Jį naudoja įvairūs rankinio masažo, specialių įrenginių, savikontrolės (kartu su ryte gimnastika) saunoje, Rusijos vonia, vonia, po dušu.

Sporto masažas - masažo tipas, kuris yra naudojamas praktikoje, siekiant pagerinti fizinius gebėjimus ir didinti sportininkų sveikatą, sužalojimų prevenciją ir raumenų ir raumenų sistemos ligų bei jų gydymą. Tai yra viena iš sporto mokymo sistemos grandinės nuorodų. Šio tipo masažo tipas palankiai vertina greitą sporto formos pasiekimą, taip pat jo išlaikymą. Be to, sporto masažas yra geras pasirengimas dalyvauti konkursuose, taip pat padeda kovoti su nuovargiu.

kosmetikos masažas naudojamas siekiant pagerinti atvirų odos dalių būklę (veidas, kaklas, šepečiai), užkertant kelią savo ankstyvam senėjimui ir stiprinant plaukus ant galvos, įvairių kosmetikos trūkumų gydymas. Šio masažo rūšių paskirties vietos yra kosmetikos masažas; Jos tikslas yra rūpintis normaliomis ir sergančia oda, užkirsti kelią jos ankstyvam senėjimui nuo įvairių kosmetikos trūkumų (randų odos pokyčių ir kt.)